黑米的营养价值与功效
今日丈夫从商场买来一些黑豆，我们用黑豆熬粥喝，煮出去的粥黑乎乎的，看我就不愿吃完，可是丈夫说它是好东西。那麼，黑豆有哪些营养成分吗？
如今的中医大师都会倡导我们多吃一些带有原花青素的食材，由于常吃那样的食材就可以抵抗衰退，让大家能够 青春常驻。而黑豆中就带有丰富多彩的原花青素，因此常吃黑豆，能够 减缓人的衰退。而黑色食品入肾，因此常吃黑豆，又可以具有壮阳补肾的功效，假如觉得自身腰酸腿软，那麼，何不就多吃一些黑豆。并且黑豆中带有丰富多彩的矿物，常吃能够 益寿延年，因此黑豆也是知名的长命米。
