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蜂蜜柠檬红茶的做法

蜂蜜柠檬红茶的做法

更新时间:2019-08-16

日韩精品人成在线播放名称:蜂蜜柠檬红茶

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主料

鲜柠檬(一个),立顿红茶(两包),蜂蜜(适量),开水(1.2升左右)

辅料

盐(适量)

厨具

其它

步骤

蜂蜜柠檬红茶的做法步骤:1

1、在柠檬皮上撒上食盐,用手搓洗,彻底洗净柠檬外皮上的蜡

蜂蜜柠檬红茶的做法步骤:2

2、准备好凉水杯、立顿红茶、蜂蜜(个人建议用椴树蜜)、洗净的鲜柠檬、菜板、水果刀、长柄勺子、开水

蜂蜜柠檬红茶的做法步骤:3

3、将开水倒入凉水杯,同时放入两包立顿红茶茶包

蜂蜜柠檬红茶的做法步骤:4

4、用勺子将茶包按压到开水中,使其彻底浸泡在开水中

蜂蜜柠檬红茶的做法步骤:5

5、在泡红茶的时候,开始切柠檬片,尽量的薄一些,切的时候尽量去掉柠檬里的籽

蜂蜜柠檬红茶的做法步骤:6

6、用勺子搅拌,并按压浸泡在开水中的红茶包

蜂蜜柠檬红茶的做法步骤:7

7、红茶浸泡约3-5分钟时,取出茶包

蜂蜜柠檬红茶的做法步骤:8

8、取出茶包后,倒入切好的鲜柠檬片,用勺子搅拌一下

蜂蜜柠檬红茶的做法步骤:9

9、搅拌好柠檬片后,水温也差不多降到80度了,加入椴树蜜(水温约降至80度以下时,加椴树蜜,可以良好地保存蜂蜜的营养物质)

蜂蜜柠檬红茶的做法步骤:10

10、依个人口味加好蜂蜜,搅拌均匀即可享用啦!如果是夏天喜欢喝凉饮,也可加入冰块!

小常识

柠檬做法技巧

1.因太酸而不适合鲜食,可以用来配菜、榨汁;

2.柠檬富有香气,能解除肉类、水产的腥膻之气,并能使肉质更加细嫩。

柠檬的作用

支气管炎、百日咳;

维生素C缺乏症;

中暑烦渴、食欲不振;

怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气

柠檬食用禁忌

胃溃疡、胃酸分泌过多,患有龋齿者和糖尿病患者慎食。

蜂蜜的作用

蜂蜜中含葡萄糖、果糖混合物较高,利于吸收。还含有蛋白质、淀粉、苹果酸等。其他还有脂肪、酶类、各种维生素(B2、B6、K等)和钙、磷、铁、锰等矿物质。蜂蜜有提高人体抵抗力的功能,能够使人精力充沛,调整脾胃功能,可治疗胃炎、便秘、胃及十二指肠溃疡,还能去腐生肌,加快创口愈合。另外,心脏病患者常食用可营养心肌。本品对于神经衰弱和肝炎病人也有疗效。

蜂蜜食用禁忌

不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。